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常干重膂力活下降精子品质 进步精子质量的方式_男女_女性_星岛环
* 来源 :http://www.aizhuanjiao.net * 发表时间 : 2017-03-04 10:50 * 浏览 :

研究发现:重体力劳动、高血压和服用多种药物是导致男性精子质量低和生育力低下的三大重要因素。调整生活方式(如运动和饮食)对寻求生育问题治疗的男性起到了重要的影响作用。

美国国度儿童健康与人类发展研究所和斯坦福大学的研究者发明:重膂力劳动、高血压和服用多种药物是导致男性精子质量低和生育力低下的三大重要因素。

研究团队选取了得克萨斯州和密歇根州456名均匀年纪为32岁的已婚男性介入者,他们都结束了避孕。对他们的精液剖析成果显示:从事重体力劳动的参与者中有13%的人精子质量较低,而不从事重体力劳动的参加者中比例只有6%。研究者发现并不其余与工作相干的因素(如高热、噪音或长时光静坐)会影响到精液质量。此外,研究结果还显示:被诊断患有高血压的男性其正常状态的精子比例较低,服用了多种药物的男性其精子计数也较低,服用了两种或以上药物的男性参与者15%的人精子质量低于畸形标准,不服药物的男性这一比例只有7%。

研讨倡议:当碰到生育艰苦的问题时,他们应该斟酌到职业迫害跟个人健康等因素。调剂生涯方法(如活动和饮食)对追求生养问题医治的男性起到了重要的影响作用。

男人进步精子品质的方式

首先,养成良好的卫生习惯很主要。应天天对包皮、阴囊进行荡涤;要防止连续两小时以上的下列运动:穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等,如果切实不可避免,应每隔1小时“沉着;多少分钟;脱离接触喷射性物资、高温、汽车废气及农药等环境,假如想要孩子,最好脱离此类环境半年后再做部署。

其次,男体重把持在尺度范畴内能够提高精子的质量。不外,激烈的运动,如马拉松和长间隔的骑车等依然会使睾丸的温度升高,骑车还会使懦弱的睾丸外囊血管处于危险之中。

(稿件起源:99健康网)